Зверніть увагу, не пропустіть!

Вам потрібна допомога психолога та природотерапії, якщо ви помітили появу будь-якого з симптомів: тривожність, панічні атаки, постійні страхи, поява болей (голови, спини, в животі…), відсутність будь-яких бажань, постійна втома, неможливість виконувати прості задачі, перенапруга м’язів, фрустрації, дратівливість та спалахи гніву; порушення сну, апетиту, травлення; посилення залежностей (в тому числі від шкідливих звичок, кави, новин, гаджетів…), проблемна шкіра, бажання усамітнитися…
Це можуть бути ознаки стресу. Тривалий стрес негативно впливає на організм.

“Чим більше в нашому житті стресів, тим гірше ми почуваємося – частішають випадки серцевих нападів, інсультів і раку, а самотність, депресія, різноманітні залежності і панічні атаки заважають радіти життю. Люди все частіше звертаються до лікарів, і витрати на медичне обслуговування зростають із року в рік. Так, щорічно Євросоюз виділяє близько 170 мільярдів євро на боротьбу з тривожними розладами та депресією, а США – 120 мільярдів доларів. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) назвала стрес епідемією XXI століття. Нам потрібно вчитися керувати рівнем стресу, це важливо не тільки для нашого особистого здоров’я, але і для відносин з близькими – як вдома, так і на роботі; це першочергове завдання для кожного з нас.
Тим важливішою стає інформація про гарний вплив навіть короткого відпочинку на природі. Достатньо двогодинної лісової ванни, щоб вирватися з полону технологій, відчути поточну мить і трохи розслабитися. Свідомо включайте на природі всі п’ять почуттів і незабаром ви відчуєте її цілющу дію” Цин Лі

Звернутися до психолога Ви можете:
1) відсканувавши код
або
2) скориставшись кнопкою “Отримати підтримку”

В обох випадках Вам буде запропоновано заповнити коротку форму, і психолог зв’яжеться з Вами